白天空调温度设定在多少最舒适？夜里睡觉时候设定多少最舒适？

白天空调温度的最舒适设定范围是在 24℃-26℃之间，这个温度可以让人感到清爽舒适，不会感到过于寒冷或过于炎热。但是，具体的温度还要根据当地的气温、湿度、个人体感等因素来进行调整。 夜晚睡觉时，空调温度的最舒适设定范围是在 22℃-24℃之间，这个温度可以让人感到舒适，有助于睡眠。但是，同样需要根据当地的气温、湿度、个人体感等因素来进行调整。此外，建议在睡觉时使用睡衣或被子等保暖用品，以免过度依赖空调造成身体不适。